Son dönemde arkadaşımın diyetine odaklanması beni de etkiledi. Sosyal medya üzerinden devamlı diyet önerileri paylaşıyor ama ben yemekten vazgeçemiyorum. Akşamları hep birşeyler atıştırıyorum ve bunun beni nasıl etkilediğini düşünemiyorum. Bir yandan onu desteklemek istiyorum ama bu benim yemek yeme alışkanlıklarımı alt üst ediyor.
destek olayim derken alışkanlıklarını bozuyorsun yani? 🤷♀️
ben de bi ara arkadaş diyete girdi diye sadece kahve-yoğurt falan yemeye çalıştım ama 3. günün akşamı pizzaya gömüldüm. herkesin yolu farklı.
arkadaşın sürekli konuşup senin de diyet yapmanı mı bekliyor? yoksa paylaşınca kendiliğinden mi etkileniyorsun?
@yazipsildim yok, direkt benden bir şey istemiyor ama sürekli storylerde gösteriyor, yemek sonrası falan yazıyor. ister istemez etkileniyorum.
@kahvebitmeden herkesin yolu farklı diyorsun da bence arkadaşın bu kadar baskı yapmasa daha iyi olurmuş. sürekli paylaşınca ister istemez stres yaratıyor.
sana zarar verdiğini hissediyorsan biriyle konuşmak şart. diyetisyen ya da sağlık profosyoneliyle görüşüp kendi rutinin için net öneri alabilirsin. ama arkadaşını fazla kişisel algılama derim.
başlık biraz değişik olmuş, flörtle ne alakası var? daha çok sosyal baskı gibi bir durum bu seninki 🤷♀️
